能否治疗白癜风 https://baike.baidu.com/item/%E9%A3%8E%E6%9D%A5%E4%BA%86%C2%B7%E5%B8%A6%E4%BD%A0%E8%B5%B0%E5%87%BA%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E9%98%B4%E9%9C%BE/20783753?fr=aladdin

绿发hua与虾虾

油菜，又叫油白菜、苦菜，是十字花科植物油菜的嫩茎叶。原产我国，颜色深绿，帮如白菜，属十字花科白菜变种。南北广为栽培，四季均有供产。油菜的招牌营养素含量及其食疗价值可称得上诸种蔬菜中的佼佼者。据专家测定，油菜中含多种营养素，所含的维生素C丰富。通常天气闷热就没有胃口了，终于到周末了，怎么能不好好犒劳一下自己？今天卡瘦就教你一道解暑又爽口的夏日美食菜肴——绿发hua与虾虾。

做法步骤

1、切掉叶部备用

2、虾仁切丁备用

3、一小勺盐

4、一小勺料酒

5、两勺蚝油

6、少许凉白开

7、调制成汁

8、油菜摆盘

9、撒上玉米粒

10、放入虾仁丁

11、淋上料汁

12、蒸3-5分钟

“绿发hua与虾虾”就做完啦！

绿发hua与虾虾~银幕前的你学会做这道菜了嘛？记着