人的心如同一匹野马，如果你用理性去控制，它就会顺服，顺服的马会成为你前行的良友；如果你用贪嗔痴去喂养它，那它迟早要脱缰，造成意想不到的后果。

人们很多时候不明白，以为想怎么样就怎么样是一种自由。其实，那只是任性的野马在四处奔跑，而你，其实只是被它所牵制。比如冲动的情绪——毫无疑问——就是一匹肆无忌惮、脱缰的野马。

仔细省察我们自己：当我们看到别人比自己好时，妒火常常使自己饱受折磨；生活中与人发生冲突时，不去反省自己的错误，一味指责、谩骂对方；当情感受到伤害时，怨恨不满的情绪喷涌而出。这一切的结果就是：同事反目、朋友失和、夫妻感情破裂。

冲动就是一匹脱缰的野马。

冲动是贪嗔痴喂养起来的，而嗔心就是导火索，微若星火般的嗔心爆发出来，就能种下难以想象的罪恶果报，恰如《入菩萨行论》中所说：“一嗔能摧毁，千劫所积聚，施供善逝等，一切诸福善”。

因而，反观自心，认清嗔恨心于己于人的损害，以及所产生的恶业与后果，并谨慎看管与导正自己的心行是非常必须的。

如何去看管，如何去导正，如何去驯服这匹不羁的野马呢？

首先，在嗔恨的对境与自己的反应之间，学会先让内心平静，能理智控制嗔恨的情绪时，再去进一步处理问题。遇事急躁是大忌，其实大多数时候，都是因为我们根本做不到心平气和，强烈的嗔恨才把问题越搅越糟。

其次，淡定的心态有利于对事物清晰地认知和判断。在内心平息下来后，从事情的前因后果中多审视自己的过失，这样自然就能找到冲突的解决之道。

因此，学会宽厚、安忍，同时多思维业因果、慈悲心、空性等佛陀的教理，调柔内心，提升智慧，我们将收获内心和外在环境的和谐安逸。